Quais são os sinais de consumo excessivo de canábis?

A cannabis pode ser uma droga com um limite de sobredosagem muito elevado, mas o seu consumo excessivo pode ter certos efeitos.

Alguns são benignos (uma sesta improvisada, por exemplo), mas a linha entre saber se se fumou demasiado ou não é muitas vezes ténue. O consumo de cannabis, e portanto o seu uso excessivo, afecta o sistema endocanabinóide, um sistema interno do corpo humano que regula uma série de funções como o sono, o apetite, a memória, etc…. O “foncedalle” é um bom exemplo, mas o abuso de canábis também pode ter efeitos mais nocivos a longo prazo.

Como sei se estou a fumar demasiada cannabis?

Aqui estão alguns sintomas de consumo excessivo de erva ou haxixe. Reconhecer-se em apenas um sintoma não é necessariamente indicativo de vício em canábis. No entanto, se assinalar mais do que um sintoma, pode perguntar-se se está na altura de, pelo menos, fazer uma pausa no consumo de canábis.

Mudanças nas relações com as pessoas devido ao consumo

“Tens estado a fumar? Não ? Mas os teus olhos estão a rebentar”. Esta pequena mentira muda tudo. Não só o fumador não assume a responsabilidade, como também faz com que a outra pessoa desconfie dele. Numa França em que os consumidores são demonizados, não é fácil falar do seu consumo a pessoas que, muitas vezes, têm uma opinião preconcebida sobre ele. Esconder o seu consumo é muitas vezes a coisa mais fácil de fazer, mas mentir é mau. Ser capaz e saber falar sobre o seu consumo é, sem dúvida, mais fácil de dizer do que fazer, mas esconder uma parte da sua vida das pessoas mais próximas não é uma solução e torna o seu consumo num ritual secreto. Acima de tudo, corre-se o risco de tapar a cara em relação à sua ligação com a canábis, e negar completamente os efeitos negativos que pode ter.

Menor produtividade

Embora a cannabis possa não prejudicar necessariamente a produtividade, o seu abuso nunca transformará um 4L num carro de Fórmula 3000. Algumas pessoas usam-na para as ajudar a ultrapassar um evento, para dar a si próprias um “impulso” físico ou mental. No entanto, a preguiça que se apodera dos fumadores de canábis leva muitas vezes a melhor. Controlar o seu consumo significa também gerir os imperativos antes de rebentar com os miolos.

Precisar de fumar para se divertir numa situação que não o exige

Acender um charro em qualquer altura e sem motivo pode ser um sinal de consumo excessivo. A situação pode ser mais engraçada na altura, mas este consumo vai alterar o ponto de vista durante um momento importante. Os filmes são mais engraçados, a perceção dos sabores e dos sons é diferente. Mas será que precisamos sempre deles?

Perda significativa de memória curta ao ponto de se tornar uma deficiência

“Onde estão as minhas chaves, onde está o meu telemóvel? Viste a minha carteira?” Se estas perguntas continuam a surgir, é provavelmente altura de reduzir um pouco o consumo. O consumo durante o horário escolar ou de trabalho pode fazer com que perca informações importantes.

Fadiga constante e mais forte do que o normal

Se sentir um cansaço constante após cada consumo, deve reduzir a dose de articulações. Mude de fornecedor para tentar outro produto se isso não funcionar. Ou ainda mais diretamente, reduzir ou mesmo parar o consumo.

Um orçamento para além das suas possibilidades

Se a cannabis começa a representar uma parte significativa do orçamento pessoal, a droga apoderou-se do consciente. Tal como o álcool, os cigarros ou o jogo, comprometer o orçamento mensal por causa de um vício não é um bom sinal.

Apesar de uma grande dose, é impossível sentir-se bem e sorrir

Um charro carregado, três cafés com leite de cowboy e nada, exceto um peso nos olhos. Se não obténs o efeito que desejas, terás de esperar. O teu corpo está demasiado habituado ao THC e as doses habituais já não fazem nada. Não vale a pena aumentar as cargas nas articulações, a única solução é fazer uma pausa para recuperar a tolerância normal.

Preservar o prazer de consumir

O prazer de enrolar um e depois declarar um deve permanecer intacto. Se este prazer se perder, o vício torna-se real.

Joint após joint sem motivo

Todos os fumadores conhecem pelo menos um tipo que é capaz de fumar e voltar a enrolar logo a seguir. Se o efeito não aparece depois de uma onda de charros, é provavelmente porque a pessoa se tornou demasiado tolerante à canábis e já não sente nada. Fumar sem prazer ou efeito vale mesmo a pena?

Ansiedade

Se o fumador é mal-humorado, rabugento e impulsivo, é porque ainda não tomou a sua dose. Se a incapacidade de sorrir sem um charro se tornar evidente, o vício precisa de ser reduzido. Para isso, é necessário definir horários ou situações adequadas para fumar.

Como deixar de consumir canábis

Quando decide deixar de consumir cannabis, a sua primeira decisão é escolher a abordagem que melhor se adapta a si e às suas necessidades. Embora algumas pessoas achem mais fácil do que outras deixar a cannabis, a sua própria experiência pode depender do facto de ter ou não desenvolvido uma dependência ou vício da substância.

A cessação de canábis pode então ser abordada de duas formas diferentes:

• cessação progressiva do consumo, diminuindo gradualmente a quantidade de canábis consumida durante um determinado período
• cessação abrupta, que consiste em deixar de consumir canábis por completo

Em ambos os casos, a retirada pode provocar alguns sintomas, frequentemente benignos, mas por vezes desagradáveis.

Todos estes sintomas resultam da dependência do sistema canabinóide a uma dose elevada de canábis. Cada pessoa tem sintomas diferentes de consumo excessivo e níveis de tolerância diferentes. Algumas pessoas podem fumar durante toda a vida sem sentir nenhum destes sinais. Se não tem a certeza da sua posição e quer falar sobre o assunto, a forma mais fácil é contactar as associações locais. Estas pessoas saberão ouvi-lo sem o estigmatizar e oferecendo-lhe soluções adequadas, se for esse o seu desejo.