As formas mais saudáveis de consumir canábis

Não é preciso ter uma licenciatura (bac+14) para perceber que inalar qualquer tipo de fumo resultante da combustão é prejudicial para os pulmões. Quer seja proveniente do tabaco ou de um churrasco, o fumo deixa algumas partículas nocivas no seu corpo. O principal risco é, evidentemente, o cancro do pulmão. Mas quando se trata de fumar cannabis, tudo se torna um pouco mais complexo.

Fumar cannabis pode provocar cancro e matá-lo ao mesmo tempo?

Esta visão redutora dos efeitos da canábis resume, de facto, vários estudos científicos.

Em 2015, investigadores da Universidade de Emory (Canadá) realizaram testes de espirometria, um teste específico para determinar o estado da função pulmonar, em fumadores de longa duração. Surpreendentemente, o estudo concluiu que os consumidores que fumaram um charro por dia durante 20 anos não apresentavam lesões pulmonares.

Este facto não deve, obviamente, encorajar as pessoas a fumar. Um outro estudo realizado em 2014 mostrou que fumar erva deixa alcatrão nos pulmões. O alcatrão é um dos factores que, a longo prazo, leva à inflamação das vias respiratórias, a dificuldades respiratórias e à tosse, entre outras coisas.

No entanto, o fumo da cannabis nunca foi diretamente associado ao cancro do pulmão. O THC e o CBD desempenham um papel importante nesta contradição. A Universidade de Madrid e o INSERM de Marselha descobriram por exemplo, em modelos animais, que o THC favorece a apoptose (a morte programada) das células cancerosas. Quanto ao CBD, parece impedir a propagação das células cancerosas, de acordo com um estudo alemão.

Sabendo isto, preservar os seus pulmões continua a ser importante. Aqui estão algumas formas saudáveis de consumir canábis (mais do que o charro).

Vaporização

A forma mais simples de consumir canábis continua a ser a vaporização. Os vaporizadores permitem um consumo sem fumo. Funcionam aquecendo a cannabis abaixo da sua temperatura de combustão, geralmente entre 180 e 220°C, o que tem o efeito de produzir um vapor cheio de ingredientes activos da erva, sem quaisquer subprodutos de uma eventual combustão (alcatrões e outros monóxidos de carbono, por exemplo).

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Concentrados

Os concentrados de cannabis são o resultado de um processo de extração de toda a planta ou flor. Existem muitos termos para o resultado final da extração, dependendo do método utilizado ou do aspeto final: haxixe, BHO, cera, shatter, colofónia viva…

As extracções são geralmente consumidas como dab, um processo de vaporização que utiliza um “dab bong”. Em termos simples, os consumidores aquecem o seu invólucro vazio, colocam o extrato no mesmo e inalam o vapor que sai.

Os concentrados são preferidos pelos utilizadores médicos devido à sua pureza (se forem bem fabricados) e à sua não-combustão (se o extrato não for aquecido demasiado ou diretamente).

A meio caminho entre o vaping e os concentrados estão os vaporizadores de caneta (semelhantes aos cigarros electrónicos) cujos cartuchos contêm CBD e/ou THC e-líquidos.

Os edibles

Há mais na vida do que a inalação! Uma boa alternativa é a ingestão, por exemplo, comendo edibles, alimentos com infusão de canábis. Estes representam uma grande parte do negócio da canábis nos EUA. Estritamente regulamentado, o teor de cada comida espacial é indicado em cada embalagem e permite aos utilizadores escolher a dose certa de acordo com o que podem suportar.

No caso da produção caseira, várias precauções devem ser tomadas:

• Uma overdose na receita acontece rapidamente. Siga atentamente as doses recomendadas para bolos espaciais.
• Não coma demais. Espere 30 a 45 minutos depois de tomar uma fatia antes de reabastecer. Os efeitos demoram a fazer efeito, e são muito menos agradáveis quando se come duas porções quando a primeira ainda não fez efeito.

Bangs e outros canos de água

A água num bong não está lá apenas para replicar a pista sonora de Cypress Hill. A água amolece o fumo, retendo nos pulmões as cinzas e a maioria das partículas que se transformam em alcatrão. É também por isso que deves mudar a água do teu bongo regularmente.

A água ou os cubos de gelo não retêm todos os subprodutos da combustão. Mesmo que a água reduza os riscos potenciais, é o pior dos melhores métodos para consumir canábis.